مطبخ
-
شوفان صحي للدايت بالفواكة
شوفان صحي للدايت بالفواكة … الشوفان من الأطعمة الخفيفة، والمشبعة، والصحية، والمناسبة جداً لأكلات الدايت، جربي وصفة صحية من مطبخ سيدتي وقدميها مع الفواكة…
-
تحضير الناجتس بطريقة سهلة في البيت وبخمسة مكونات فقط
الناجتس من الوجبات السريعة واللذيذة التي يحبها الأطفال وحتى الكبار أيضاً. لكن المشكلة أن كثيراً من الناس يخافون من شراء الأنواع الموجودة…
-
طريقة تحضير وجبة البيتزا بالفلفل الحار
بعد يوم مزدحم طويل ، آخر شيء تريدين القيام به هو القلق بشأن ما ستقومين به لتناول العشاء واهم واسرع…
-
طريقة عمل فطيرة الموز بالكريمة والشوفان
تعتبر فطيرة الموز بالشوفان من الحلويات المفيدة والمغذية فبالإضافة لاحتوائها على حبوب الشوفان فهي تحتوي على عنصر الفاكهة و الفيتامينات المهمة. حيث تعتبر فطيرة…
-
بعض وصفات المعكرونة الخفيفة التي تحتاجين الى تجربتها
من الصعب العثور على امرأة لا تحب المعكرونة باي شكل كانت لذلك حاولي سيدتي تزيين وجبتكِ الشهية بطبق المعكرونة اللذيذ . لذلك…
-
بعض الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتينات
يوجد العديد من المعلومات المخيفة حول ما يعنيه تناول الطعام بشكل صحيح في الوجبات الخفيفة والسريعة ، ولكن من الصعب ان تخطئي…
-
طريقة عمل الايس كريم كرز كراميل
في الصيف تعتبر أفضل طريقة لتفادي حر الصيف هي تناول الأطعمة والمشروبات الباردة المنعشة مثل الايس كريم والعصير والحلويات الباردة. وصفة عمل الايس كريم كرز…
-
مجموعه من العصائر الصحية المفيدة للمرأة في حياتها اليومية
أصبحت العصائر الصحية عنصر مهم في حياة المرأة حيث يعتبر العصير عنصر مهم على وجبة الطعام وفي بعض النساء يعتبر العصير وجبة…